TẠI SAO BẠN CẦN MỘT THỰC ĐƠN?

Tại sao? Tại sao phải điều chỉnh thực đơn thậm chí điều chỉnh thực đơn định kỳ? Bởi vì người ta thường có câu “Hoạ từ miệng mà ra”, phần lớn năng lượng nạp vào cơ thể chúng ta hàng ngày là từ đường miệng, bạn ăn một miếng thịt bò, uống một lon Cocacola hay ăn bát phở vào mỗi buổi sáng, chúng đều cung cấp cho chúng ta một số chất dinh dưỡng khác nhau. Và không phải cứ bổ, cứ nhiều chất dinh dưỡng là tốt, bởi vì nếu nó quá sức và quá nhu cầu của cơ thể, thậm chí chất bổ còn biến thành chất độc.

Trước khi nhận thực đơn Free của chúng tôi, tôi mong bạn có thể hiểu sâu sắc những điều này.

“HÃY HIỂU VÀ KIỂM SOÁT NHỮNG THỨ BẠN CHO VÀO MỒM”

Thực phẩm mang lại nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, nhưng tựu chung lại nó sẽ quy về 3 loại chất chính. Hiểu được giá trị của 3 chất bạn nạp hàng ngày vào cơ thể bạn sẽ tìm được cách cân bằng các vấn đề của mình!

Đọc tiếp nhé….