Bài tập Vòng 3 tư thế Đứng – Mini Band Workout

15 phút tập Full Body HIIT không dụng cụ

Bài tập Vòng 3 tư thế Đứng – Mini Band Workout – BUFFIT HomeWorkout Bài tập vòng 3 ở tư thế đứng giúp bạn tập luyện các nhóm cơ mông, đùi, hông hiệu quả, sử dụng Mini band để tăng sức nặng của bài tập nếu muốn các nhóm cơ vùng mông, đùi phát triển và săn chắc. Lưu ý tập luyện toàn diện để cơ thể cân bằng và khoẻ mạnh hơn.

XEM THÊM VIDEO HƯỚNG DẪN TẬP CHO NỮ GIỚI

XEM CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI BUFFIT

SEXY BACK – Tập lưng Sexy với dây kháng lực Resistance Tube tại nhà

bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout

Tập Săn chắc toàn thân – Mini Band Workout

bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout

Bài tập Vòng 3 tư thế Đứng – Mini Band Workout

bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout