VIDEO hiit - cardio - giảm mỡ

15 phút tập Full Body HIIT không dụng cụ
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout
10 Phút Tập HIIT đốt mỡ bụng cường độ cao – BUFFIT
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, hiit đốt mỡ, mini band workout

Tập luyện thân trên

SEXY BACK – Tập lưng Sexy với dây kháng lực Resistance Tube tại nhà
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout
Tập Săn chắc toàn thân – Mini Band Workout
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout
15 Phút tập LƯNG XÔ không cần tạ đơn giản hiệu quả tại nhà cùng BUFFIT
dây ngũ sắc, tập lưng xô, tập lưng xô tại nhà
15 Phút tập BỤNG 6 múi đơn giản hiệu quả tại nhà cùng BUFFIT
tập bụng 6 múi, tập bụng 6 múi đơn giản, tập bụng tại nhà, tập bụng với dây kháng lực

Tập luyện thân dưới

Bài tập Vòng 3 tư thế Đứng – Mini Band Workout
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout
15 phút tập cho Vòng 3 chắc khoẻ – Mini Band Workout
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout
Săn chắc mông, đùi – Mini Band Workout
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, mini band workout
Bài tập Mini Band Vòng 3 liên tục – BUFFIT HomeWorkout
bài tập cho nữ, giảm mỡ cho nữ, hiit đốt mỡ, mini band workout